春節假期追劇一時爽，不料被干眼癥“偷襲”，醫生教你5招對抗眼疲勞
新聞通訊員 馬遙遙
春節假期，28歲的胡女士（化姓）連續幾天用手機追劇，因眼睛干澀、畏光、視力下降來到武漢市中心醫院楊春湖院區就診，在該院眼科門診被查出患上了干眼癥。2月2日，醫生提醒，冬季本來就是干眼癥的高發季，一些人過年期間熬夜頻繁，再加上長時間使用電子產品，導致發病率上升。
患者在眼科門診干眼治療室接受霧化熏蒸治療（武漢市中心醫院供圖）
胡女士家住青山區，由于平時工作忙，春節期間她利用假期，宅在家里追看之前沒有時間看的幾部電視劇，到了晚上就用手機看劇，經常熬到深夜，即便眼睛有些不舒服也硬撐著。2月1日，胡女士起床后感到眼睛干澀、畏光，且視力也有所下降。隨后，她前往武漢市中心醫院楊春湖院區就診。
在眼科門診，經過裂隙燈檢查、淚液分泌試驗、淚膜破裂時間、瞼板腺功能等一系列檢查，醫生診斷胡女士為干眼癥，雙眼淚膜破裂時間小于1秒，瞼緣充血嚴重。經過詢問病史，醫生告訴胡女士，這是她前幾天長時間使用電子產品導致的。隨后，醫生為她開具了針對干眼癥的特色診療方案。通過藥物治療、霧化熏蒸和瞼板腺按摩，一套治療下來，胡女士之前眼部不適的癥狀得到了明顯緩解。
“春節假期到來，不少市民跟平時相比有了更多時間使用手機、PAD、電視等電子產品，加上冬季長時間在溫暖干燥的室內用眼，難免會出現雙眼干澀、酸脹、燒灼感、異物感、視物模糊等癥狀，這段時間干眼癥患者有所增加。”該院眼科副主任醫師李雙介紹，干眼癥在很多人看來是小問題。但實際上，重度干眼癥可導致各種角膜炎、角膜潰瘍等眼科疾病，最終導致視力下降甚至失明。預防干眼癥，市民要注意避免在干燥的環境中久留，更重要的是，要養成良好的用眼習慣，尤其不要將手機離眼太近，更不能關燈或躺著玩手機。
每到過年，親朋好友聚在一起，是難得的開心時光，對于很多人來說熬夜總是免不了。專家給出5招，教過年熬夜睡得晚的市民對抗用眼疲勞：緩解眼疲勞的最佳方式，是讓眼睛休息，而不是滴眼藥水；減少用眼疲勞，可主動眨眼，每分鐘眨眼10到15次；使用電腦手機時應每隔1到2小時讓眼睛離開屏幕，注視遠方目標3到5分鐘，以緩解眼疲勞；平時要保證睡眠，保持心情舒暢；眼睛若出現不適，勿自行濫用眼藥水，應及時到醫院就診。
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